{"id":7075,"date":"2024-04-10T12:48:53","date_gmt":"2024-04-10T11:48:53","guid":{"rendered":"https:\/\/femmesaverties.com\/?p=7075"},"modified":"2024-04-10T16:03:17","modified_gmt":"2024-04-10T15:03:17","slug":"ce-que-jaurais-aime-savoir-avant-de-tomber-enceinte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/femmesaverties.com\/index.php\/2024\/04\/10\/ce-que-jaurais-aime-savoir-avant-de-tomber-enceinte\/","title":{"rendered":"Ce que j\u2019aurais aim\u00e9 savoir avant de tomber enceinte"},"content":{"rendered":"\n<p>Hello les mamans, j&rsquo;esp\u00e8re que cet article vous trouvera en forme. Je partage avec vous ce que j\u2019aurais aim\u00e9 savoir avant de tomber enceinte.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table de mati\u00e8re<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #3a3a3a;color:#3a3a3a\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #3a3a3a;color:#3a3a3a\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/femmesaverties.com\/index.php\/2024\/04\/10\/ce-que-jaurais-aime-savoir-avant-de-tomber-enceinte\/#Consultation_medicale\" >Consultation m\u00e9dicale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/femmesaverties.com\/index.php\/2024\/04\/10\/ce-que-jaurais-aime-savoir-avant-de-tomber-enceinte\/#Sante_et_nutrition\" >Sant\u00e9 et nutrition<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/femmesaverties.com\/index.php\/2024\/04\/10\/ce-que-jaurais-aime-savoir-avant-de-tomber-enceinte\/#Preparation_emotionnelle_et_physique\" >Pr\u00e9paration \u00e9motionnelle et physique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/femmesaverties.com\/index.php\/2024\/04\/10\/ce-que-jaurais-aime-savoir-avant-de-tomber-enceinte\/#Relations_et_soutien\" >Relations et soutien<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/femmesaverties.com\/index.php\/2024\/04\/10\/ce-que-jaurais-aime-savoir-avant-de-tomber-enceinte\/#Planification_financiere\" >Planification financi\u00e8re&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/femmesaverties.com\/index.php\/2024\/04\/10\/ce-que-jaurais-aime-savoir-avant-de-tomber-enceinte\/#Education_parentale\" >\u00c9ducation parentale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/femmesaverties.com\/index.php\/2024\/04\/10\/ce-que-jaurais-aime-savoir-avant-de-tomber-enceinte\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p>Je suis tomb\u00e9e enceinte \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge de 28 ans, je ne peux pas dire que j&rsquo;\u00e9tais pr\u00eate \u00e0 avoir un petit \u00eatre mais avec son papa K nous l\u2019avons attendu avec amour. Etre enceinte est une \u00e9tape importante dans la vie d&rsquo;une femme, et il y a plusieurs choses que beaucoup de femmes aimeraient savoir avant de concevoir. Voici quelques points cl\u00e9s que je tire de mon exp\u00e9rience.<br><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consultation_medicale\"><\/span>Consultation m\u00e9dicale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n\n\n<p>N\u2019ayant pas de probl\u00e8me de conception, l&rsquo;id\u00e9e de consulter ou de me pr\u00e9parer \u00e0 une \u00e9ventuelle prise en charge post conception ne m&rsquo;est jamais pass\u00e9 \u00e0 l&rsquo;esprit. C\u2019est \u00e9tant enceinte que j&rsquo;ai appris que ca existait. Donc si tu es une maman et que tu souhaites concevoir, rassures toi de te faire consulter.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Personnellement, d\u00e8s que j\u2019ai con\u00e7ue, j&rsquo;ai su. j\u2019ai eu des vertiges soudains un soir au point de vomir. Chose qui ne m\u2019arrive jamais. Subitement j\u2019ai eu une envie de citron. Envie qui ne m\u2019a quitt\u00e9e que&nbsp; trois mois plus tard. Et chacune des grossesses est venue avec son envie.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour avoir \u00e9t\u00e9 enceinte dans deux continents diff\u00e9rents, j\u2019ai eu droit \u00e0 deux types de consultation. Pareil pour les accouchements<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sante_et_nutrition\"><\/span>Sant\u00e9 et nutrition<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n\n\n<p>J\u2019ai v\u00e9cu ma premi\u00e8re grossesse en Chine \u00e0 la fin de mes \u00e9tudes. Pour une premi\u00e8re exp\u00e9rience, j&rsquo;ai pu avoir un suivi de qualit\u00e9. Mais j&rsquo;\u00e9tais loin de m&rsquo;imaginer que ma sant\u00e9 allait prendre un sacr\u00e9 coup. Accueillir un petit \u00eatre en soi est une aventure extraordinaire. Je continue de rendre gr\u00e2ce \u00e0 Dieu parce que\/car j\u2019ai eu 3 grossesses divines. A chacune d&rsquo;elle, j&rsquo;ai eu un premier trimestre difficile, mais les deux derniers \u00e9taient g\u00e9rables. C\u00f4t\u00e9 suppl\u00e9ment alimentaire, il y a une diff\u00e9rence entre le Cameroun et la Chine. Les vitamines prenatales contenant de lacide folique sont conseille par contre en chine ma sage femme ne ma pas donne de fer au contraire elle me demandait de consommer beaucoup de fruit et de legume. Je pense que mon amour pour les jus de fruits s\u2019est accentu\u00e9 pendant cette p\u00e9riode.<\/p>\n\n\n\n<p>J&rsquo;ai eu la gr\u00e2ce d&rsquo;\u00eatre bien entour\u00e9e \u00e0 chacune de mes grossesses. Quand \u00e7a n&rsquo;allait pas je pouvais compter sur mes ami.es en Chine et mes s\u0153urs au Cameroun.<\/p>\n\n\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparation_emotionnelle_et_physique\"><\/span>Pr\u00e9paration \u00e9motionnelle et physique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n\n\n<p>Les fameux hormones!<br>Il est crucial de se pr\u00e9parer physiquement et \u00e9motionnellement lorsque vous \u00eates enceinte. Vivre une grossesse du d\u00e9but \u00e0 la fin demande d&rsquo;\u00eatre pr\u00eat \u00e0 vivre des pics \u00e9motifs et des changements physiques importants. Entre rires, pleures, saut d\u2019humeurs, poids et vergetures, une femme vis des montagnes russes durant tout le temps de sa grossesse. Je ne parle que des cas\u00a0 r\u00e9currents car les sympt\u00f4mes il y en a tellement. Je me suis suis retrouver plusieur fois incapable de marcher parce que tous mes bebes decidaient de bien se poser sur une nerf qui communiquait soit avec le pied ou la hanche. Et c\u2019est un detail que le m\u00e9d\u00e9cin ou la sage femme ne peut forc\u00e9ment pas r\u00e9soudre. Vous pouvez lire l\u2019article ou j\u2019explique ce qui s\u2019est r\u00e9ellement pass\u00e9 en cliquant sur <a href=\"https:\/\/femmesaverties.com\/index.php\/2018\/09\/23\/grossesse-et-anecdotes-mon-1er-trimestre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ICI<\/a><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Relations_et_soutien\"><\/span>Relations et soutien<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n\n\n<p>Quand j\u2019ai su que j&rsquo;\u00e9tais enceinte, papa K \u00e9tait pr\u00e9sent. Mais c&rsquo;\u00e9tait tr\u00e8s t\u00f4t pour avoir les r\u00e9sultats \u00e0 l&rsquo;h\u00f4pital. Quelque temps apr\u00e8s, je me suis retrouv\u00e9e seule. Ma plus grande difficult\u00e9 \u00e0 cette p\u00e9riode \u00e9tait de me lever du lit chaque matin. Mon envie de goyave acide m\u2019a conduit vers les olives bien vertes et crues. Je les avais obtenues de Rose, mon amie chinoise n\u00e9e le m\u00eame jour et la m\u00eame ann\u00e9e que moi. Elle a \u00e9t\u00e9 d\u2019un grand soutien durant ce premier trimestre. Quand je ne voulais pas me nourrir elle m&rsquo;\u00e9crivait toujours afin que je passe a son lieu de travail afin qu&rsquo;elle me donne quelque chose que j\u2019aime.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ensuite, il y a eu Baby qui a couru pour me faire le couscous nkui un jour tellement j\u2019avais insult\u00e9 papa K. ensuite dorcas qui prenait plaisir \u00e0 me faire des jus de fruits avec beaucoup de betterave. Cedric qui entre les pose me faisait des d\u00e9licieux g\u00e2teaux.<\/p>\n\n\n\n<p>Avoir un bon r\u00e9seau de soutien est essentiel pendant la grossesse et apr\u00e8s l&rsquo;accouchement. Cela peut inclure le soutien de votre partenaire, de votre famille, de vos amis et \u00e9ventuellement d&rsquo;autres mamans dans des groupes de soutien ou des cours pr\u00e9nataux. Au Cameroun j\u2019ai particip\u00e9 au cours pr\u00e9nataux en chine je l\u2019ai connu tard.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Planification_financiere\"><\/span>Planification financi\u00e8re&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n\n\n<p>Quand la tendance veut que les femmes fassent des enfants \u00e0 cause de leur horloge biologique, avec du recul et surtout l&rsquo;exp\u00e9rience que j&rsquo;ai eu, si vous n&rsquo;\u00eates pas pr\u00eat \u00e0 offrir \u00e0 chaque enfant une certaine stabilit\u00e9. Abstenez vous de vous lancer dans ce grand projet. C&rsquo;est un sujet tr\u00e8s vaste et apr\u00e8s ce n\u2019est que mon avis que je donne en fonction de ma mani\u00e8re de voir la vie. (Dites-moi si vous voulez un article sur le sujet)&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En r\u00e9alit\u00e9, sur le plan financier, avoir une id\u00e9e claire des finances et du co\u00fbt de l&rsquo;\u00e9ducation d&rsquo;un enfant nous aurait aide s\u00fbrement \u00e0 mieux nous pr\u00e9parer. Il est important de budg\u00e9tiser les d\u00e9penses li\u00e9es \u00e0 la grossesse, \u00e0 l&rsquo;accouchement et \u00e0 l&rsquo;\u00e9ducation future de votre enfant.<\/p>\n\n\n\n<p>La maternit\u00e9 (tout comme la parentalit\u00e9) est co\u00fbteuse, il est donc important d&rsquo;examiner vos finances et de planifier en cons\u00e9quence.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Education_parentale\"><\/span>\u00c9ducation parentale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n\n\n<p>Si vous ne l&rsquo;avez pas d\u00e9j\u00e0 fait, il peut \u00eatre utile de suivre des cours ou de lire des livres sur la parentalit\u00e9 pour vous pr\u00e9parer aux d\u00e9fis et aux joies de l&rsquo;\u00e9ducation d&rsquo;un enfant. Je ne dis pas que ce vous prendrez comme information vous guidera \u00e0 100% dans votre marche vers la parentalit\u00e9. Nous avons toujours vu autour de nous l&rsquo;\u00e9ducation des enfants revenir aux mamans. \u00c7a change au fils des g\u00e9n\u00e9rations certes, mais le pourcentage est tr\u00e8s r\u00e9duit et c&rsquo;est un r\u00f4le qui revient toujours aux femmes. <\/p>\n\n\n\n<p>Ce que vous allez apprendre viendra s\u2019ajouter \u00e0 ce que vous avez re\u00e7u, vu et de votre propre exp\u00e9rience. Je rends gr\u00e2ce \u00e0 Dieu car avec papa K nous nous entraidons en ce qui concerne la parentalit\u00e9 et l&rsquo;\u00e9ducation des\u00a0 enfants. Mais si vous suivez mes statuts whatsapp, ce ne sera pas nouveau pour vous de lire que c&rsquo;est la chose la plus difficile qui puisse \u00eatre. \u00c9duquer les enfants et que dire quand vous n\u2019avez aucune ligne de conduite, aucun soutien. Sujet \u00e9galement tr\u00e8s long qui sera sans cesse abord\u00e9 sur le blog.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n\n\n<p><br>En fin de compte, chaque exp\u00e9rience de grossesse et de parentalit\u00e9 est unique, et il est impossible de tout anticiper. R\u00e9cemment je lisais \u201cAimer sans tout permettre\u201d du Dr Fitzhugh Dodson.<a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Fitzhugh_Dodson\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">(Plus d&rsquo;infos sur le docteur ici)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Dans le passage sur la premi\u00e8re adolescence j&rsquo;ai eu une autre r\u00e9v\u00e9lation si je peux dire \u00e7a ainsi. Et depuis cette lecture, je m\u2019en sors mieux avec baby number 2 vu que j\u2019avais du mal \u00e0 le comprendre et \u00e0 comprendre comment il se comporte. Juste pour vous montrer \u00e0 quel point ce n&rsquo;est pas un long fleuve tranquille cette histoire.<\/p>\n\n\n\n<p>Cependant, en prenant le temps de vous informer et de vous pr\u00e9parer autant que possible, vous pouvez vous sentir plus confiante et mieux \u00e9quip\u00e9e pour faire face aux d\u00e9fis qui se pr\u00e9sentent.<\/p>\n\n\n\n<p>Je tiens \u00e0 pr\u00e9ciser qu\u2019il est important de rester ouvert aux changements et aux ajustements qui peuvent survenir en cours de route mais surtour de profiter de cette p\u00e9riode sp\u00e9ciale dans votre vie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dites moi en commentaire ce que vous aurez savoir avant de tomber enceinte<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019album que j\u2019ai \u00e9cout\u00e9 durant l&rsquo;\u00e9dition de l&rsquo;article <a href=\"https:\/\/youtube.com\/playlist?list=PLm6MXC0cHmeKik_c2cYxuYFvOvlofI1u6&amp;si=KFFer_Z7QCIPYVpo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">YOUSSOUPHA, NEPTUNE<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hello les mamans, j&rsquo;esp\u00e8re que cet article vous trouvera en forme. 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