CHALLENGE 3:LE YOGA ET MOI
C’est dimanche aujourd’hui et je suis à mon 3eme jour de challenge. Aujourd’hui comme le titre l’indique, je vais vous parler de mon activité sportive du moment.
Vous l’avez sans doute deviné en lisant le titre, il s’agit du yoga. En effet, il y a quelques mois que j’ai commencé cette activité avec un professeur de yoga totalement magnifique, bien que je la trouve stricte. Mon penchant pour le yoga vient du fait que j’aime tout ce qu’il y a de spirituel dans ce monde. La symbiose totale avec la nature, pouvoir comprendre et analyser tous les éléments qui nous entourent, etc. Donc, son cote pratique sportive m’était en quelque sorte inconnue jusqu’à ce que je découvre que c’était en réalité plus difficile que je ne pensais. Je n’aurais jamais pensé que la mise en forme qu’offre le yoga est si relaxante.
C’est vrai qu’il y a 3 ans je n’aurais jamais eu cette idée parce que pas répandu au Cameroun ou je vivais, et aussi peut-être jamais l’occasion de le pratiquer, mais à présent je ne peux pas m’en passer. Peu importe où je me trouve et ce que je fais des que je ressens le besoin d’étirement quelconque, j’arrête tout et je m’étire. (photo). Plusieurs Yogi que je suis ne s’en privent pas. Avant je trouvais cela exagéré qu’en plein attente de vol certains d’entre eux étalent leur tapis de yoga et se font plaisir, mais ça c’était avant. L’avantage que j’ai eu dès le début de ma pratique du yoga, c’est le fait que je suis de nature souple du coup je me sentais à l’aise avec les exercices que j’effectuais d’ailleurs sans grande difficultés. Bien que nous soyons encore nombreux sont à penser que le yoga est réservé à une classe particulière. Le coté spirituel est maintenant aux oubliettes, du moins pour l’instant.
Mes avantages à pratiquer du yoga
- Mise en forme
- Perte du poids
- Relaxation
- Méditation
- bien-etre
Les avis des autres
Des proches et certains membres de ma famille sont plutôt contre cette pratique, certains la qualifiant d’activité mystique ou encore qu’elle est une pratique spirituelle réservée à une classe de personne, voire même à des divinités.
Vous pouvez lire cet article pour plus d’information sur ma pratique du yoga.
N’hésitez pas de me dire en commentaires ce que vous pensez du yoga et surtout quelle est votre activité sportive préférée ?
